Fit in die Tennis-Saison Online-Workout mit Julian

02.04.2021

Fit in die Tennis-Saison Online-Workout mit Julian

Die Saison steht vor der Tür und wir können es alle kaum erwarten. Um uns körperlich in Form zu bringen und den Lockdown zu überbrücken, treffen wir uns zu einem Online-Workout - speziell für Tennisspieler/innen

"Fit in die Tennis-Saison" Online-Workout mit Julian

Die Tennis-Saison steht vor der Tür und wir können es alle kaum erwarten. Möchtest du gut vorbereitet und mit einem niedrigen Verletzungsrisiko in die neue Saison starten?

Dann mach' mit beim "Fit in die Tennis-Saison" Workout.


Wie unterscheidet sich das "Fit in die Tennis-Saison" Workout von normalen Workouts?


  • alle Übungen sind speziell für Tennisspieler/innen konzipiert
  • die Übungen sind abwechslungsreicher und wir benutzen unsere Tennisschläger sowie Bälle
  • der Fokus liegt nicht auf "Mukies", sondern auf der Vorbereitung des Körpers auf die Belastung beim Tennis spielen


Für wen ist das Workout geeignet?


  • Sowohl Freizeit- als auch Mannschaftsspieler
  • Frauen und Männer
  • ab 14 Jahren


Was du für das Workout benötigst?


  • Deinen Tennisschläger
  • 2 Tennisbälle
  • Eine Matte/Handtuch
  • genügend Platz um dich herum (ideal 2m auf 2 m - wir schwingen mit dem Tennisschläger)

Ihr braucht eure eigene Kamera nicht anzumachen!

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